公民館学級講座「ハンドマッサージ健康法」

連投です。

日にちは前後してしまいますが、
先週の土曜日（17日）は、松阪市内の公民館にて
公民館学級の一つとしてハンドマッサージ講座をさせていただきました。

2年前に市内の別の公民館の方にご依頼をいただき、ご縁を繋げていただいて、
毎年11月の同じ時期に講師をさせていただいて3回目となります。

毎回、参加者の方々が楽しかったと喜んでくださったとのことで、
公民館の方から公民館の方へ講座を繋げてくださり、
こうして続けて講師をさせていただけることがとても嬉しくとてもありがたいです…。

させていただく講座の内容は大きくは変わりませんが、
今までは「ひとりでもできるハンドマッサージ」というテーマとしていたものを、
今回は「ハンドマッサージ健康法」とちょっと大きく出て 笑、
ハンドマッサージが心や体にどんな良い効果をもたらしてくれるのかを、
実際に体験していただきながらお話させていただきました。

その年その年で参加していただく方々は異なりますが、
人や年齢は違えど女性が集まればおしゃべりに花が咲くのは一緒！ 笑
でもお話はしっかりと興味を持って聞いてくださり、
ワイワイと賑やかに終始楽しく進めさせていただくことができました。


まず隣の方と手を握っていただく時や、
向かい合ってハンドマッサージをし合いっこしていただく時、
みなさんちょっと照れくさそうに笑顔になるんですがその場面が一番好きです 笑

家族や友達、好きな人や信頼する人に手を握ってもらうのって、
気持ちがいいし幸せな気分になりますよね。
ハンドマッサージは、血行が良くなることから体への色々な良い効果がありますが、
一番大きい効果はその「幸せな気持ち」にあると思います(´ー`)

家で一人の時もできるハンドマッサージのやり方もお伝えさせていただきました。
みなさん、テレビを見ながらモミモミされてるかな～♪♪

今年もこのような素敵な機会をいただき感謝いたします。
ありがとうございました！

＊ 写真のそのままでの掲載は許可をいただいております。